Wanneer je vanuit authenticiteit ontwikkelt, laat je je leiden door wat zich aandient en relevant is, in plaats van door een vooraf bedacht of geïdealiseerd zelfbeeld of situatie. Het is niet maakbaar. Het begint met de overeenkomst die je bereid bent met jezelf te sluiten; niet een SMART-doel, maar de richting waarin je wilt groeien. Niet de verwachting, maar eerder het verlangen. Verlangen raakt iets authentieks en eigens in jou aan. Dat verlangen voelen nodigt je uit om te doorvoelen hoe het is als dat op eerdere momenten in je leven niet vervuld werd.

Er is geen stappenplan dat je precies moet volgen, en je bent niet afhankelijk van een coach die dat plan voor je bepaalt. Elke sessie brengt zijn eigen thema met zich mee. Wat op dat moment relevant is, is het materiaal om te onderzoeken en mee te werken. Jij neemt hier zelf verantwoordelijkheid voor: hoe ver wil en kun je vandaag gaan?

Ontwikkeling vanuit authenticiteit is gericht op insluiting en niet op uitsluiting. Dus als je voelt: "ik wil hier vanaf," is de werkelijke vraag: welk deel van jou wordt al zo lang onderdrukt, en hoe zou het zijn als dat deel mag meedoen in jouw leven?

Je authenticiteit groeit wanneer je erkent dat jij als mens bestaat uit verschillende delen: lichte en donkere. En dat al die delen een belangrijke stem hebben die bijdragen aan wie je bent. Je bestaan ligt in jezelf, niet daarbuiten, en voor dat bestaan hoef je niet te werken. Het zit ook niet in de rollen die je vervult.