Van sceptische start naar enthousiaste ACT-or

'Hoe kan een testje van 12 minuten nou iets vertellen over mijn natuurlijk talent, persoonlijkheid en mijn schaduwkanten?' Dit is een begrijpelijke vraag, die mij vaak gesteld wordt. En terecht, het is goed om kritisch te zijn op een coach en op een meting die pretenderen iets te vertellen over hoe jij in elkaar steekt.

Goed om te weten:  de toelichting op de meting is duidend, maar deze duiding omvat niet de waarheid. De toelichting op de meting is eerder een startschot tot zelfreflectie, of zoals veel van mijn klanten zeggen: 'Het geeft woorden aan dat wat ik al wist of voelde, maar zelf niet in woorden kon vatten.'

Voor een van mijn eerste ACT-metingen -drie jaar geleden- meldde Tieneke (HRM-manager) zich als proefkonijn.

'Ik ben altijd nieuwsgierig naar persoonlijkheidsmetingen. Toen ik de test deed, was ik wel sceptisch over wat er uit zou kunnen komen, de test is kort, makkelijk te maken en laat je een beetje in verwarring achter. Daarom was ik zo verbaast dat de uitkomst zo spot-in was.'

"Ik verbaast dat de uitkomst zo spot-on was."

Wat kun je nu zeggen over de ACT-meting?

'De meting is voor mij zelfs life-changing geweest, het heeft me aan het denken gezet en gemaakt dat ik om hulp ben gaan vragen in de vorm van coaching. Een heel goed instrument dat tegen een redelijk tarief een juist inzicht geeft en dat input geeft om een langdurig effect op heel je leven te hebben.'

Wat heeft het je nog meer opgeleverd?

'Goed inzicht in hoe het bij mij werkt en ook waarom; ik ben mezelf beter gaan begrijpen. Ik herken mijn eigen valkuilen en mechanismen en besluit op dat moment in mijn hoofd (ik praat dan tegen mijzelf) het anders te doen/reageren/acteren.

Ook ben ik milder naar mezelf geworden, ik vraag niet meer steeds van mezelf te doen wat ik eigenlijk niet kan of bijzonder moeilijk vind en kies andere routes die wel bij mij passen, om hetzelfde voor elkaar te krijgen.

Ten slotte ben ik zelf ook ACT-or* geworden en zet ik ACT in binnen het bedrijf waar ik werkzaam ben als HRM-manger'

"De meting is voor mij life-changing geweest."

Wat betekent dit voor jou?

  • Het maakt me gelukkiger
  • Ik heb vertrouwen in mezelf
  • Ik heb inzicht in waar ik goed in ben
  • Ik ervaar mildheid over de dingen waar ik niet goed in ben of die ik lastig vind
  • Ik ben dus veel minder in gevecht met mijzelf
  • Ik ben minder vermoeid

"Ik ervaar mildheid over de dingen waar ik niet goed in ben of die ik lastig vind."

Wat vond je van mijn aanpak?

'Prima, je bent echt betrokken bij de mensen die je begeleid, dat heb ik ook zo ervaren. Ik zou je zeker bevelen bij anderen, zeker wanneer er een diepere vraag ligt. Jouw sterke kant is dat je lastige vragen durft te stellen. Tegelijkertijd moet je je realiseren dat niet iedereen zich daar comfortabel bij voelt.'

 

* Als ACT-or ben je geaccrediteerd om de ACT-meting uit te voeren en toe te lichten.

Volgende review >>